Aufenthalt

Wenn Sie als Einzelgast auf den Hof Integra kommen, finden Sie sofort verschiedene Angebote, die Sie gleich nutzen können.

Zunächst sind Sie herzlich eingeladen, am Tagesablauf auf dem Hof in dem von Ihnen gewünschten Umfang teilzunehmen. So beginnen wir jeden Tag mit einer Morgenmeditation, die mal in der Stille stattfindet, mal mit Körperübungen, Ausdruck und Bewegung. Und wir beschließen den Tag mit einer Abendmeditation in Stille.

Auch die übrige Zeit des Tages können Sie ganz nach Ihren Wünschen verbringen. Sie können in Einzelstunden erste Eindrücke sammeln vom Angebot unseres Hauses. Das Spektrum erstreckt sich von Massagen und Praxisstunden zur Atembefreiung über Yoga bis hin zu ersten Erfahrungen im Gestalt-Prozess und Coaching, und ist mit einer Session in der Cosmic Consciousness Sky Lounge noch keinesfalls beendet.

Sie können aber Ihre Tage ebenso mit Erkundungen der näheren und ferneren Umgebung verbringen. Nahe gelegene Wälder laden zu Spaziergängen und Fahrrad-Touren ein, mit dem Zug vom nahe gelegenen Bahnhof oder Auto erreichen Sie in Tagesauflügen bequem die Städte Augsburg und München, den  Ammersee und Starnberger See und natürlich die bayrischen Alpen.

Wer mag, hat aber ebenso die Möglichkeit, in Übungen zur Achtsamkeit (mindfulness) einzutreten. Gemäß der benediktinischen Praxis ora et labora (arbeite und bete) ist jeder Gast herzlich eingeladen, nach seinen Wünschen in der Form einer Arbeitsmeditation durch leichtere Tätigkeiten in Haus, Hof und Garten sich selbst aufs Neue zu entdecken.

Und wer weiter und tiefer forschen möchte, wer sich über die spontane Klärung einer akuten Situation hinaus auf einen Weg begeben möchte, dem steht jederzeit das zusätzliche Angebot des Office of Cosmic Consciousness offen, das seinen Sitz ebenfalls auf dem Hof Integra hat.

Gerne bieten wir Ihnen bei Ihrer Anreise ein persönliches Gespräch an, in dem wir gemeinsam herausfinden können, was Sie während Ihres Aufenthaltes auf dem Hof Integra erfahren und erforschen möchten.

 

Fragen zum Thema Aufenthalt beantwortet:

Dr. Peter Erlhoff, Tel: 08292 – 2618, email: info@hofintegra.de , Maienbergstrasse 12, 86424 Dinkelscherben

E-Mail: info@hofintegra.de